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Effets aigus de l'exercice sur le sommeil Résultats contradictoires:-en fonction de la ________-en fonction de l'__________ des exercices En fonction de l'intensité:-effet négatif si exercice ________ au moins 4H avant de se coucher (si 2/3h avant, effet mm positif=améliore la latence d'endormissement)-quel que soit le moment de la journée, l'AP faible à modérée n'altère pas la qulaité du sommeil
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